前一天才看到中央氣象局說「受大陸冷氣團影響，氣溫明顯下降，空曠地區更容易有低溫出現……」，隔天就明顯感覺到撲在臉上的冷空氣──冬天，真的來了！
冬天，最令人開心的事是什麼？
我會說是──睡覺，最是令人舒服又愉快。
但你有沒想過：為什麼冬天比夏天還難起床？人睡著之後的狀態又是什麼呢？關於這些，《人要睡覺，動物也要睡覺》這本書裡告訴了我們好多關於睡覺的知識。故事由一位「打呼博士」做串連，細細說明人與動物的各種的睡眠習性。
書中還提到各種「想睡」與「不想睡」的人或動物，這就讓我想到許多父母親最常抱怨不睡午覺的孩子，總讓家人與老師傷透腦筋。
所以，如果你家裡也有個不睡覺的孩子，不妨跟他們一起讀幾本好看的「睡覺書」，或許他們在故事沒聽完前就睡著囉！
《我不睏我不要睡覺－查理和蘿拉系列》、《不想睡午覺》都是這個主題的有趣圖畫書－－當身為家長的你得跟孩子在睡覺時間不斷搏鬥時，不妨拿起這些書，和孩子共同閱讀故事主角的睡覺經驗。
另外，許多孩子喜歡在睡前用不同的方式跟睡眠搏鬥，例如打枕頭戰、找很多事情來做……等等，也讓許多爸媽頭痛，就像《棉被山隧道》裡的小健和《什麼！》裡的派克一樣。
《棉被山隧道》裡的小健在黑鴉鴉的棉被窩裡鑽出一道隧道，鑽啊鑽啊，居然鑽到了另一個歡樂的地方，那裡有一大片草地，和其他也是挖棉被隧道的好朋友們。可想而知，在孩子們的棉被山隧道的盡頭一定會發生許多好玩的事，讓他們更不想睡覺；至於《什麼！》裡的派克則是接連丟出許多問題：沒有床、沒有枕頭、沒有毛毯、沒有…，試圖拖延睡覺的時間。
講了這麼多睡覺的書，你該不會已經睡著了吧？ ^_^
其實每個人有不同的睡覺習慣，無論你喜不喜歡睡覺，睡覺都是我們人類維持能量與體力的一種方式，過多或過少都不好，應該維持一個適當的平衡，就像洪蘭教授在《人要睡覺，動物也要睡覺》一書中所說的：「人是大自然裡的一環，一切順其自然就是最好的方式，累了就去睡，醒了就起來，不賴床，好好把握上天給我們的二十四小時，就是最正確的生活態度了。」
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